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栄養機能食品/完熟きんかん『たまたま】ビタミンEとビタミンC

最近のキンカンはそのまま食べれる種類の商品が販売されています。

『たまたま』という商品は糖度もありビタミンも豊富です。

 

キンカンの詳細を記載した記事はこちら↓

きんかん『たまたま』とは?

 

『たまたま』は栄養機能食品でありビタミンCやEが含まれています。

 

この記事では下記のような事がわかります。

  • たまたまとは?⇒宮崎県特産のきんかんで商品名。生でそのまま食べられ糖度もあり甘い
  • 栄養機能食品とは?⇒科学的な根拠が確認された栄養分を一定の基準量を含めば機能性を表示できる食品。消費者庁の規定による。
  • ビタミンCは200g中45mg~150mg含む
  • ビタミンEは200g中1.9mg~8.1mg含む

栄養機能食品とは

消費者庁で規定

  • 一日に必要な栄養成分(ビタミンなど)が不足しがちな場合、その補給・補完のために利用できる食品。
  • すでに科学的根拠が確認された栄養成分を一定の基準量含む食品であれば、特に届出などしなくても国が定めた表現によって機能性を表示できる。

消費者庁 ホームページ 機能性表示食品とは?

たまたまのビタミン量

たまたまは1個約17g前後あります。

大きさは下記のような大きさです。小さいので1口で食べれます。

でも種があるので注意です。

ビタミンC

ビタミンCとは?

たまたまの1日の摂取目安量は約200g。200gだときんかんは約12個程度です。

ビタミンCは45mg~150mg含まれます。

 

ビタミンの1日摂取量は?

成人の1日の必要摂取量が100mgです。

ビタミンE

ビタミンEとは?

たまたまの1日の摂取目安量は約200g。200gだときんかんは約12個程度です。

ビタミンEは1.9mg~8.1mg含まれます。

 

ビタミンの1日摂取量は?

成人の1日の必要摂取量が6.0mg~6.5mgです。

まとめ

栄養機能食品のきんかん『たまたま』の記事を記載しました。

ポイントは下記の通り

  • 宮崎県産のキンカン『たまたま』は栄養機能食品
  • 皮のまま生で食べれる甘い柑橘類
  • ビタミンCとEを含む
  • 1日10個から12個食べれば人間の1日必要摂取量が取れる

 

 

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