カロテノイドとは、天然の動植物に広く存在する色素のことです。

黄色や橙色、赤等色々な色に変化します。

 

カロテノイドの１つαーカロテンは天然の植物に含まれる色素です。

 

この記事ではこのような事がわかります。

カロテノイドとは

カロテノイドは現在600種類から700種類以上の種類があります。

カロテノイドに含まれるαーカロテン

植物ではかぼちゃやニンジン等の緑黄色野菜に入っています。

αーカロテンの効果

別名はプロビタミンA

αーカロテンのまとめ

カロテノイドの１つであるαーカロテン

人間の体内では作りだせない成分

αーカロテンはいろいろな作用がある事がわかりました。

かぼちゃやニンジンなら比較的容易に入手できるので食事に取り入れたいですね。

αーカロテンをまとめは下記の通りです。

サジージュースでもカロテンは摂取できるので、お勧めです。

アンチエイジング効果のある成分と食品のまとめになります。

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