フルーツ

メロン/甘くておいしい果物/栄養価は?旬の時期です

夏の時期は色々な果物が食べれます。

その中でもメロンは誰でも好きな果物ではないでしょうか?

 

食べ方もそのまま食べたりジュースにしたりとたくさんあります。

 

 

この記事ではこのような事がわかります。

  • メロンの旬の時期⇒5月から8月
  • 収穫量の多い県は?1位茨城県、2位熊本県、3位北海道、4位山形県
  • メロンの栄養素は?⇒ベータカロテン、カリウム、ビタミンC、B6等

メロン

  • メロンは品種改良もあり全国でつくられている
  • 旬の時期は夏(7月前後)
  • メロンと言えば北海道のイメージがあるが、1位茨城県、2位熊本県、3位北海道、4位山形県となっている(2018年資料より)
  • メロンの種類は多い

メロンは3種類

メロン

赤肉系メロン

果肉がオレンジ色をしているメロンです。

香りが強く滑らかな舌触りの高級なメロンです。

下記が赤肉系の種類です。

  • レノン
  • ルピアレッド
  • 夕張メロン
  • クインシーメロン

青肉系メロン

果肉が黄緑色をしているメロンです。

さわやかな風味と甘みもほど良いメロンです。

  • マスクメロン
  • 肥後グリーン
  • タカミメロン
  • オトメメロン
  • アンデスメロン
  • アムスメロン

白肉系メロン

果肉が白っぽく最近では外国産が多いですが国産も昔から作られています。

果汁は多く甘さもありますが、赤肉、青肉のメロンと比べると香りは強くありません。

  • ホームランメロン
  • エリザベスメロン

栄養価

メロン100gあたり

 

まとめ

メロンの記事を記載しました。

多くの種類のメロンがあります。オーソドックスに冷蔵庫で冷やして食べるのが私は大好きです。夏の旬の時期にぜひ食べてみましょう。

 

 

 

 

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