桃はジューシー今の時期が食べる旬の時期です!

時期的に食べることが出来ない果物もありますよね。

ジューシーな桃もその中の1つの果物です。

 

 

この記事ではこのような事がわかります。

  • 桃の旬の時期は?⇒7月から8月
  • 桃の種類によっては5月から10月
  • 栄養素は?⇒リン、ビタミンC、カリウム、ペクチン等

  • 江戸時代から食用として栽培
  • 山梨県、福島県が生産数が多い

栄養素

100gあたり

  • ビタミンC 8mg
  • リン 18mg
  • カリウム 180mg

まとめ

旬な時期に食べる桃を記載しました。

私も大好きな果物の1つです。あの甘みとジューシーで柔らかい感が大好きです。

 

 

 

 

 

 

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