フルーツ

旬の果物をまとめました/季節によっておいしい時期があります!

果物は普段の生活で食べないことはない食品ではないでしょうか?

時期によっておいしく食べれる食品です。

 

今回は旬のフルーツの記事をまとめてみました。

  1. キンカン(たまたま)
  2. シャインマスカット
  3. 巨峰
  4. メロン
  5. スイカ
  6. フルーツトマト
  7. キウイ
  8. プラム
  9. いちじく
  10. バナナ
  11. サクランボ
  12. リンゴ
  13. はっさく
  14. グレープフルーツ
  15. レモン
  16. 白いいちご

上記のフルーツはふるさと納税のWEBサイトでも購入可能です。

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旬とは

他の時期より新鮮に食べられる時期のこと

簡単に言うとおいしいものをよりおいしく食べれることです。

果物の種類

キンカン(たまたま)

キンカンでもそのまま皮ごと食べれる品種改良したキンカンです。

キンカン(たまたま)とは?

シャインマスカット

マスカット

シャインマスカットは皮ごと食べれる粒の大きいぶどうです。

シャインマスカットとは?

巨峰

巨峰

巨峰も粒が大きく甘くておいしいフルーツです。

巨峰とは?

桃

桃はみずみずしくて甘い果物で香りも良いフルーツです。

桃とは?

メロン

メロンはオレンジ、白、緑の果肉の種類があります。

メロンとは?

すいか

夏と言ったらスイカですが黒いスイカもあります。

黒いスイカとは?

フルーツトマト

フルーツトマト

トマトは厳密には野菜なのですが、糖度が高くフルーツに匹敵するトマトもあります。

この記事ではあえてフルーツに入れています。

フルーツトマトとは?

キウイ

キウイ

キウイには2種類あります。果肉が黄色と緑のものです。黄色の果肉の方が甘くマイルドな味です。

キウイとは?

プラム

プラムは多くの素類があり6月から9月まで食べることが出来る小型のフルーツです。

プラムとは?

いちじく

無花果

イチジクは品種にもよりますが6月から10月に食べられるフルーツです。

いちじくとは?

甘柿は約20種類くらいあり10月くらいが旬です。

柿とは?

バナナ

バナナ

バナナは皮をむけばすぐ食べれる、なじみのあるフルーツです。

バナナとは?

青梨

青梨と赤梨があります。ジューシーでビタミン、ミネラル等が豊富なフルーツです。

梨とは?

サクランボ

サクランボはポリフェノール等を含む小型のフルーツです。

さくらんぼ
『サクランボ』はポリフェノールやビタミン等健康に良い成分を含みます。『サクランボ』はカリウムやポリフェノール等が含まれ健康に良い効果があります。たべもぐブログ...

りんご

りんごは栄養価が高いフルーツで種類も多くあります。

リンゴ
リンゴは健康に良い栄養成分を含み高血圧防止、美肌効果等があります。リンゴは健康に良い栄養成分を含み高血圧防止、美肌効果等があります。...

はっさく

はっさくは柑橘類で適度な甘さと酸味と少しの苦みがあるフルーツです。

木になる八朔
はっさくは美肌効果や疲労回復効果等があります。はっさくは美肌効果や疲労回復効果等があります。...

みかん

みかんは甘みのある柑橘類で種類もたくさんあり、庶民にはなじみのフルーツです。

みかん
みかんはビタミンC等が豊富で免疫力を上げる効果があります。 みかんは日本で栽培されている一般的な果実です。 みかんは柑橘類でビタミンを多く含みますが他にも身体に良い栄養素がたくさん入...

グレープフルーツ

グレープフルーツは柑橘類で白肉種と紅肉種があります。

グレープフルーツ
グレープフルーツは美肌効果や生活習慣病の防止に効果があります。グレープフルーツは美肌効果や生活習慣病の防止に効果があります。...

レモン

レモンは強い酸味のある柑橘類で老化防止には効果的と言われています。

老化防止効果のあるレモン
レモンの栄養素と効果/老化防止には最適な果物です 柑橘類でビタミンCを多く含むレモンですが、色々な料理や飲料に使用されています。 また日本でも世界でも栽培されているポピュラ...

白いいちご

いちごは通常赤い色ですが、品種改良で白いいちごも販売されています。

白い イチゴ
白いいちごとは?詳細/栄養と成分/値段は高く高級品です いちごはこどもから大人まで嫌いな人はいないくらい人気のある果物です。 旬は4月から5月なのですが、現在ではハウス栽培が普及...

梅は梅干しや梅酒などに加工される果物です。

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