果物は普段の生活で食べないことはない食品ではないでしょうか？
時期によっておいしく食べれる食品です。
今回は旬のフルーツの記事をまとめてみました。
- キンカン（たまたま）
- シャインマスカット
- 巨峰
- 桃
- メロン
- スイカ
- フルーツトマト
- キウイ
- プラム
- いちじく
- 柿
- バナナ
- 梨
- サクランボ
- リンゴ
- はっさく
- グレープフルーツ
- レモン
- 白いいちご
- 梅
上記のフルーツはふるさと納税のWEBサイトでも購入可能です。
目次
旬とは
他の時期より新鮮に食べられる時期のこと
簡単に言うとおいしいものをよりおいしく食べれることです。
果物の種類
キンカン（たまたま）
キンカンでもそのまま皮ごと食べれる品種改良したキンカンです。
シャインマスカット
シャインマスカットは皮ごと食べれる粒の大きいぶどうです。
巨峰
巨峰も粒が大きく甘くておいしいフルーツです。
桃
桃はみずみずしくて甘い果物で香りも良いフルーツです。
メロン
メロンはオレンジ、白、緑の果肉の種類があります。
すいか
夏と言ったらスイカですが黒いスイカもあります。
フルーツトマト
トマトは厳密には野菜なのですが、糖度が高くフルーツに匹敵するトマトもあります。
この記事ではあえてフルーツに入れています。
キウイ
キウイには2種類あります。果肉が黄色と緑のものです。黄色の果肉の方が甘くマイルドな味です。
プラム
プラムは多くの素類があり6月から9月まで食べることが出来る小型のフルーツです。
いちじく
イチジクは品種にもよりますが6月から10月に食べられるフルーツです。
柿
甘柿は約20種類くらいあり10月くらいが旬です。
バナナ
バナナは皮をむけばすぐ食べれる、なじみのあるフルーツです。
梨
青梨と赤梨があります。ジューシーでビタミン、ミネラル等が豊富なフルーツです。
サクランボ
サクランボはポリフェノール等を含む小型のフルーツです。
『サクランボ』はポリフェノールやビタミン等健康に良い成分を含みます。『サクランボ』はカリウムやポリフェノール等が含まれ健康に良い効果があります。たべもぐブログ...
りんご
りんごは栄養価が高いフルーツで種類も多くあります。
リンゴは健康に良い栄養成分を含み高血圧防止、美肌効果等があります。リンゴは健康に良い栄養成分を含み高血圧防止、美肌効果等があります。...
はっさく
はっさくは柑橘類で適度な甘さと酸味と少しの苦みがあるフルーツです。
はっさくは美肌効果や疲労回復効果等があります。はっさくは美肌効果や疲労回復効果等があります。...
みかん
みかんは甘みのある柑橘類で種類もたくさんあり、庶民にはなじみのフルーツです。
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みかんは日本で栽培されている一般的な果実です。
みかんは柑橘類でビタミンを多く含みますが他にも身体に良い栄養素がたくさん入...
グレープフルーツ
グレープフルーツは柑橘類で白肉種と紅肉種があります。
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レモン
レモンは強い酸味のある柑橘類で老化防止には効果的と言われています。
レモンの栄養と作用は老化防止や美肌に効果的レモンの栄養と作用は老化防止や美肌に効果的...
白いいちご
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