人間の脳からは幸せになれるホルモンが分泌されることを知っていましたか？

精神のバランスを取ったりストレスを軽減させたりします。

 

特に３つのホルモンが有名です。精神を落ち着かせる『セロトニン』や『ノルアドレナリン』、快感を得る事が出来る『ドーパミン』です。

 

ドーパミンは美味しい食べ物を食べると分泌される脳内快感物質です。

 

この記事ではこのようなことがわかります。

ドーパミンとは

ドーパミンは神経伝達物質で幸せホルモンと言われており人間の脳内で生成されます。

快感ホルモン物質

ドーパミンは神経伝達物質は人間の脳内で情報の運搬役として働く化学物質

どのように生成されるの？

ドーパミンのメインの原料となるのは、タンパク質です。

タンパク質が体内で分解されアミノ酸になります

必須アミノ酸は９つの種類があります。各々の効果作用必須アミノ酸は９つの種類があります。各々の効果作用...

ドーパミンは報酬系

報酬系とは人間の脳において快感と感じた時に活性化される神経回路システムを指します。

脳が条件反射のように記憶し、また同じような快感を得られるように同じ行動を繰り返します。

ドーパミンを抑制する物質　セロトニン

セロトニンもドーパミンと同じく神経伝達物質です

セロトニンはドーパミンを抑制し精神を安定させる働きがあります。

セロトニンとは？3大神経物質です。精神安定・睡眠や体温調整等に関与しています。 人間の脳の中には色々な物質があります。 たくさんの作用があり人間の身体には重要な成分です。 セロトニンは3大神経...

ドーパミンのまとめ

快感物質のドーパミン

ドーパミンは別名脳内麻薬といわれるくらい快感を得られる成分です。

体内ではドーパミンを抑制するセロトニンも出て体内で調整をしている事もわかりました。

 

食後のデザートは別腹という言葉がありますが、このドーパミンが関与しています。

食べ過ぎてしまうので肥満の原因にもなってしまいます。

 

ドーパミンのまとめは下記の通り。

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