ラクトースは動物に含まれる甘味料です。

ラクトースは乳糖のことでカルシウム吸収促進効果があります。

『たべもぐブログ』ではこのような事がわかります。

ラクトースとは

ラクトースはグルコースとガラクトースからなる二糖類

ラクトースの別名は乳糖

ラクトースの体内での作用効果

ラクトースは小腸で分解される

ラクトースは小腸でラクターゼという酵素でグルコースとガラクトースに分解され体内で吸収されます

ラクトースのまとめ

ラクトースは動物の母乳に含まれる糖類

ラクトースは身近なものでは牛乳に含まれている糖類です。

牛乳でお腹がゆるくなる人は飲む習慣を付けると分解酵素の分泌が増えていくと言われています。

ラクトースのまとめは下記の通りです。

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