プロテインパウダーは体を鍛え筋肉をつける為に使用する栄養成分でたんぱく質が豊富に含まれている粉状の製品です。

 

ボディオンプロテインパウダーはたんぱく質以外にも11種類のビタミンを含有します。

 

『たべもぐブログ』ではこのような事がわかります。

ボディオンプロテインパウダーとは

プロテインパウダーはたんぱく質とビタミンが入った粉末

ボディオンプロテインパウダーはスポーツ・トレーニング、就寝前、栄養の補助として摂取します。

プロテインパウダーはリブ・ラボラトリーズ（株）で販売

リブ・ラボラトリー株式会社

ボディオンプロテインパウダーの原材料

名称はボディオンプロテインパウダー（粉末たんぱく質食品）

ボディオンプロテインパウダーはココア味です。

原材料名

乳清たんぱく濃縮物

ココアパウダー

たんぱく質濃縮ホエイパウダー

香料

ビタミンC

甘味料（スクラロース、アセルファムK、アスパルテーム・Lーフェニルアラニン化合物）

乳化剤

ビタミンE

ナイアシン

パントテン酸Ca

ビタミンB１

ビタミンB６

ビタミンB２

ビタミンA

葉酸

ビタミンD

ビタミンB１２

一部に大豆、乳成分を含む

ボディオンプロテインパウダーの栄養素

ボディオンプロテインパウダー1食あたりの栄養

1食21ｇあたりの栄養素量　11種類のビタミン

エネルギー	80kcal
たんぱく質	15.4ｇ
脂質	0.3ｇ
炭水化物	4.0ｇ
ビタミンA	850μｇ
ビタミンD	5.5μｇ
ビタミンE	13.6ｍｇ
ビタミンB1	1.7mｇ
ビタミンB2	1.3ｍｇ
ナイアシン	11.7ｍｇ
ビタミンB６	1.2ｍｇ
ビタミンB１２	2.6μｇ
葉酸	270μｇ
パントテン酸	5.7ｍｇ
ビタミンC	100ｍｇ
食塩相当量	0.1ｇ

ボディオンプロテインパウダーのたんぱく質含有量約70％

アミノ酸スコア100です

ボディオンプロテインパウダーの作成方法

プロテインパウダーには水か牛乳を用意

• 計量カップが付いています。
• プロテインパウダーはシェイカーがあると非常に便利です。
• 軽く牛乳か水を軽くレンチンすると個人的には溶けやすいと思います。

プロテインパウダーには水か牛乳を100ｍｌから150ｍｌを用意

 

ボディオンプロテインパウダーのまとめ

ボディオンプロテインパウダーはたんぱく質と11種類のビタミンを含有

基本的にたんぱく質の摂取は食事をメインにして補助的に摂取が良いでしょう。

ボディオンプロテインパウダーのまとめは下記の通りです。

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