ラクトフェリンを含む牛乳
ラクトフェリンは人間に多くの良い効果がある成分です。
ラクトフェリンは乳たんぱく質で免疫力向上の効果が期待できます。
『たべもぐブログ』ではこのような事がわかります。
- ラクトフェリンは鉄結合性糖たんぱく質です
- 哺乳類の母乳に多く含まれています
- 唾液や、涙液、血液、粘液の分泌液や白血球にも存在します
- ラクトフェリンは1939年にデンマークの科学者が発見しました
- 名前の由来はラクト（ミルク）、フェリン（鉄）からきています
- ラクトフェリンは鉄と結合しやすい性質を持ちます
- 熱に弱い性質を持つので牛乳等の乳製品にはほとんど微量でしか入っていません
- 免疫力向上効果、抗菌、抗ウイルス効果、腸内環境調整効果、貧血防止効果、抗炎症効果、脂質代謝改善効果があります
- ラクトフェリンの1日の摂取量は決まりがありませんが、研究結果では1日100ｍｇ~700ｍｇぐらいで効果があると言われています。
目次
ラクトフェリンとは
ラクトフェリンは鉄結合性糖たんぱく質
哺乳類の母乳に多く含有
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唾液や、涙液、血液、粘液の分泌液や白血球にも存在します
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ラクトフェリンは1939年にデンマークの科学者が発見しました
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名前の由来はラクト（ミルク）、フェリン（鉄）からきています
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ラクトフェリンは鉄と結合しやすい性質を持ちます
-
熱に弱い性質を持つので牛乳等の乳製品にはほとんど微量でしか入っていません
ラクトフェリンの効果
免疫力向上効果
ラクトフェリンの免疫細胞を活性化させる作用
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白血球の１つであるNK細胞を活性化させることでガン細胞やウイルスを攻撃し細胞を守り抗ガン予防、ウイルス感染予防をもたらします
抗菌、抗ウイルス効果
ラクトフェリンのピロリ菌や歯周病菌に対する抑制作用
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ラクトフェリンの研究で胃がんの原因の１つであるピロリ菌を減少させる作用があります
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ラクトフェリンの抗菌作用で歯の病気である歯周病を改善する作用があります
腸内環境調整効果
ラクトフェリンが腸内の善玉細菌を増やす作用
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ラクトフェリンが腸内細菌のビフィズス菌（善玉細菌）を増やし腸内細菌の環境を整えます
貧血防止効果
ラクトフェリンは鉄と結合しやすい作用
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ラクトフェリンは鉄と結合しやすく体内での鉄の吸収率を上げる効果があります
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貧血は鉄不足が原因ですので貧血を予防する作用があります
抗炎症効果
ラクトフェリンは炎症を抑制する作用
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ラクトフェリンは関節炎や胃腸炎を改善する研究結果があります
脂質代謝改善効果
ラクトフェリンの脂肪を減少させる作用
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ラクトフェリンは体内の内臓などに蓄積された脂肪を減少させる作用があります
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ラクトフェリンは脂肪合成を抑制し、脂肪分解を促進させ内臓脂肪を低減させます
ラクトフェリンのまとめ
ラクトフェリンは鉄結合性糖たんぱく質
哺乳類の母乳に多く含まれていますが、熱に弱い性質があるので身近な牛乳で摂取するのは可能ですが微量です。
ラクトフェリンの1日の摂取量は決まりがありませんが、研究結果では1日100ｍｇ~700ｍｇぐらいで効果があると言われています。
ラクトフェリンはサプリメントで摂取する方が効果的です。
ラクトフェリンのまとめは下記の通りです。
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ラクトフェリンは鉄結合性糖たんぱく質です
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哺乳類の母乳に多く含まれています
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唾液や、涙液、血液、粘液の分泌液や白血球にも存在します
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ラクトフェリンは1939年にデンマークの科学者が発見しました
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名前の由来はラクト（ミルク）、フェリン（鉄）からきています
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ラクトフェリンは鉄と結合しやすい性質を持ちます
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熱に弱い性質を持つので牛乳等の乳製品にはほとんど微量でしか入っていません
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免疫力向上効果、抗菌、抗ウイルス効果、腸内環境調整効果、貧血防止効果、抗炎症効果、脂質代謝改善効果があります
リンク
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