糖質は炭水化物に含まれ体や脳のエネルギー源になる栄養素です。

『たべもぐブログ』ではこのようなことがわかります。

糖質とは

糖質とは糖を主成分とする物質

糖質は栄養素で炭水化物に多く含まれます。

糖類と糖分との違い

糖類とは

糖類は、糖質をさらに細かく分類したものです。

糖分とは

糖分はあるものに含まれる糖類の成分を意味します。

糖質のまとめ

糖質は炭水化物に多く含まれる栄養素

糖質は人間の身体に栄養や活動する為のエネルギーをもたらします。

糖質のまとめは下記の通りです。

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