ポカリスエットは水分やイオンを補給する為のスポーツ飲料です。
『たべもぐブログ』ではこのようなことがわかります。
- ポカリスエットは水分とミネラル等を補給出来るスポーツ飲料です
- ポカリスエットは大塚製薬株式会社から販売されています
- ポカリスエットは多くの商品が販売されています
- ペットボトルでは250ml,300ml,500ml,900ml,1.5L,2L,のサイズがあります
- 缶では245ml,300ml,340ml,480mlがあります
- 1980年4月に販売されています
- ポカリスエットの「ポカリ」はさわやかであかるく青空を彷彿させる音の響きと語呂の良さから考えられた造語で、「スエット」は英語で汗の事を意味します
- 原材料は砂糖、果糖ぶどう糖液糖、果汁、食塩／酸味料、香料、塩化K、乳酸Ca、調味料（アミノ酸）、塩化Mg、酸化防止剤（ビタミンC）
- ペットボトルのエネルギーは100ｍｌあたり25kcalですが缶では27kcalです
- 栄養成分は、炭水化物、食塩相当量、カリウム、カルシウム、マグネシウム、が含まれています（ペットボトルと缶は同じ成分です）
目次
ポカリスエットとは
ポカリスエットは水分とミネラル等を補給出来るスポーツ飲料
ポカリスエットは大塚製薬株式会社から販売されています。
販売時期は1980年４月からです
ポカリスエットの「ポカリ」はさわやかであかるく青空を彷彿させる音の響きと語呂の良さから考えられた造語で、「スエット」は英語で汗の事を意味します
ポカリスエットは多くの商品が販売されています
ペットボトルでは250ml,300ml,500ml,900ml,1.5L,2L,のサイズがあります
缶では245ml,300ml,340ml,480mlがあります
ポカリスエットの原材料と栄養成分
ポカリスエットの原材料
砂糖、果糖ぶどう糖液糖、果汁、食塩／酸味料、香料、塩化K、乳酸Ca、調味料（アミノ酸）、塩化Mg、酸化防止剤（ビタミンC）
ポカリスエットの栄養成分
100ｍｌあたり
エネルギー | 25kcal |
|---|---|
脂質 | 0ｇ |
炭水化物 | 6.2ｇ |
たんぱく質 | 0ｇ |
食塩相当量 | 0.12ｇ |
カリウム | 20ｍｇ |
カルシウム | 2ｍｇ |
マグネシウム | 0.6ｍｇ |
ポカリスエットの糖質量
糖質は炭水化物の数値で表示
炭水化物は糖質と食物繊維で構成されています
炭水化物は食物繊維が含まれていますがほとんどは糖質です
炭水化物内の糖質量は食品等で違うので注意です
100ｇあたりの糖質は約6.2ｇということになります※
※炭水化物は1gが約4kcalとして計算
糖質摂取量について
炭水化物として食事摂取基準が存在
炭水化物は糖質と食物繊維で構成されておりほとんどが糖質です。
厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2020年版）」策定検討会報告書には、炭水化物の食事摂取基準が記載されています
炭水化物の食事摂取基準は、成人男性・女性ともに、総エネルギー摂取量に対して50～65％未満が目安です
摂取量の計算例
1日に摂取するエネルギーが2,000kcalで60%に相当するエネルギー量は2,000kcal×0.6＝1,200kcal
炭水化物は1gが約4kcalなので、1,200kcal÷4kcal＝300g
1日に300gの炭水化物が摂取する目安量となります
炭水化物の食事摂取基準※アルコールに由来するエネルギーを含む。
性別 | 男性 | 女性 |
年齢 | 目標量 | 目標量 |
12～14歳 | 50％以上65％未満 | 50％以上65％未満 |
15～17歳 | 50％以上65％未満 | 50％以上65％未満 |
18～29歳 | 50％以上65％未満 | 50％以上65％未満 |
30～49歳 | 50％以上65％未満 | 50％以上65％未満 |
50～64歳 | 50％以上65％未満 | 50％以上65％未満 |
65~74才 | 50％以上65％未満 | 50％以上65％未満 |
ポカリスエットのまとめ
ポカリスエットは水分やミネラル等の補給が可能
ポカリスエットは大塚製薬株式会社が販売するスポーツドリンクです。
ポカリスエットのまとめは下記の通りです。
ポカリスエットは水分とミネラル等を補給出来るスポーツ飲料です
ポカリスエットは大塚製薬株式会社から販売されています
ポカリスエットは多くの商品が販売されています
ペットボトルでは250ml,300ml,500ml,900ml,1.5L,2L,のサイズがあります
缶では245ml,300ml,340ml,480mlがあります
1980年4月に販売されています
ポカリスエットの「ポカリ」はさわやかであかるく青空を彷彿させる音の響きと語呂の良さから考えられた造語で、「スエット」は英語で汗の事を意味します
原材料は砂糖、果糖ぶどう糖液糖、果汁、食塩／酸味料、香料、塩化K、乳酸Ca、調味料（アミノ酸）、塩化Mg、酸化防止剤（ビタミンC）
ペットボトルのエネルギーは100ｍｌあたり25kcalですが缶では27kcalです
栄養成分は、炭水化物、食塩相当量、カリウム、カルシウム、マグネシウム、が含まれています（ペットボトルと缶は同じ成分です）
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