システイン

システインは非必須アミノ酸で抗酸化作用を持ち美肌効果が期待できます。

システインシステイン

 

システインは非必須アミノ酸で抗酸化作用を持ち美肌効果が期待できます。

 

『たべもぐブログ』ではこのようなことがわかります。

  • システインは非必須アミノ酸です
  • 自然界ではLーシステインとして存在します
  • 体内ではメチオニンから生合成されます
  • 毛髪や体毛に多く含まれています
  • 化学式はC3H7NO2Sです
  • システインは抗酸化作用を持ち活性酸素を抑制し細胞を守る機能があります
  • しみ等の原因のメラニン色素を抑制する効果があります
  • システインは美肌作用、疲労回復する効果、肝臓のアルコールを分解促進機能等が期待されます
  • システインを含む食品には肉類、ニンニク、玉ねぎ、赤トウガラシ、ブロッコリー等があります

システインとは

システインは非必須アミノ酸の1つ

システインの化学式はC3H7NO2Sです。

  • 自然界ではLーシステインとして存在します
  • 体内ではメチオニンから生合成されます
  • 毛髪や体毛に多く含まれています
  • システインは抗酸化作用を持ち活性酸素を抑制し細胞を守る機能があります
  • しみ等の原因のメラニン色素を抑制する効果があります
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システインの作用

システインは下記の効果が期待されます。

  • システインはメラニン色素を抑制し美肌効果
  • 疲労回復する効果
  • 肝臓のアルコールを分解促進機能

NIH(アメリカ国立衛生研究所) システインについての資料

システインを含む食品

システインを含む食品には肉類、ニンニク、玉ねぎ、赤トウガラシ、ブロッコリー等があります。

システインのまとめ

システインは非必須アミノ酸

システインは抗酸化作用で美肌効果等が期待できます。

システインのまとめは下記の通りです。

  • システインは非必須アミノ酸です
  • 自然界ではLーシステインとして存在します
  • 体内ではメチオニンから生合成されます
  • 毛髪や体毛に多く含まれています
  • 化学式はC3H7NO2Sです
  • システインは抗酸化作用を持ち活性酸素を抑制し細胞を守る機能があります
  • しみ等の原因のメラニン色素を抑制する効果があります
  • システインは美肌作用、疲労回復する効果、肝臓のアルコールを分解促進機能等が期待されます
  • システインを含む食品には肉類、ニンニク、玉ねぎ、赤トウガラシ、ブロッコリー等があります

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