チョーヤのとろける黒糖梅酒の詳細について記載します。

チョーヤのとろける黒糖梅酒
チョーヤのとろける黒糖梅酒
チョーヤのとろける黒糖梅酒

 

チョーヤのとろける黒糖梅酒の詳細について記載します。

 

たべもぐブログ』ではこのようなことがわかります。

  • とろける黒糖梅酒はチョーヤ梅酒株式会社で販売されています
  • 名称はリキュール本格梅酒です
  • 黒糖蜜を100%使用しており色が黒い梅酒です
  • 紀州産南高黒糖蜜、酒精、黒ラム酒だけでつくった本格梅酒です
  • アルコール分は14%です
  • 内容量は720mlで1,111円(税別)です
  • とろける黒糖梅酒は黒糖の香りと黒糖の味が最初に感じて梅酒の味も一緒にくる感じです
  • 初めての味なので黒糖好きにはたまらないかもしれません
  • 飲み方は炭酸で割るか冷やしてロックで飲むのもおすすめです

『とろける黒糖梅酒』とは

チョーヤのとろける黒糖梅酒
チョーヤのとろける黒糖梅酒

『とろける黒糖梅酒』はチョーヤ梅酒株式会社で販売

チョーヤ梅酒株式会社

製造もチョーヤ梅酒株式会社です。

  • 名称はリキュール本格梅酒です
  • 黒糖蜜を100%使用しており色が黒い梅酒です
  • 紀州産南高梅と黒糖蜜、酒精、黒ラム酒だけでつくった本格梅酒です
  • アルコール分は14%です
  • 内容量は720mlで1,111円(税別)です

『とろける黒糖梅酒』の原材料

梅は国産の紀州南高梅

『とろける黒糖梅酒』はリキュール本格梅酒です。

黒糖蜜、、酒精、黒ラム酒

『とろける黒糖梅酒』のカロリーと栄養成分

とろける黒糖梅酒
とろける黒糖梅酒

『とろける黒糖梅酒』のアルコール度数は14%

とろける黒糖梅酒の100mlあたり

エネルギー
193Kcal
脂質
0g
食塩相当量
0g
たんぱく質
0g
炭水化物
28.5g

とろける黒糖梅酒を飲んだ感想

とろける黒糖梅酒は黒糖の香りと黒糖の味が最初に感じて梅酒の味も一緒にくる感じです

初めての味なので黒糖好きにはたまらないかもしれません

飲み方は炭酸で割るか冷やしてロックで飲むのもおすすめです

とろける黒糖梅酒のまとめ

チョーヤのとろける黒糖梅酒
チョーヤのとろける黒糖梅酒

梅酒の黒糖バージョン

黒糖の香りと梅酒の味わいのお酒でめずらしい味だと思います。

 

『とろける黒糖梅酒』のまとめは下記の通りです。

  • とろける黒糖梅酒はチョーヤ梅酒株式会社で販売されています
  • 名称はリキュール本格梅酒です
  • 黒糖蜜を100%使用しており色が黒い梅酒です
  • 紀州産南高梅と黒糖蜜、酒精、黒ラム酒だけでつくった本格梅酒です
  • アルコール分は14%です
  • 内容量は720mlで1,111円(税別)です
  • とろける黒糖梅酒は黒糖の香りと黒糖の味が最初に感じて梅酒の味も一緒にくる感じです
  • 初めての味なので黒糖好きにはたまらないかもしれません
  • 飲み方は炭酸で割るか冷やしてロックで飲むのもおすすめです

 

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https://foodsuki114.xyz/2022/02/sugar-cane-is-a-plant-that-is-the-raw-material-for-sugar/

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サンフラワー油はひまわりの種から取れコレステロール低下作用等が期待できます。

サンフラワー油の原料のヒマワリの種
サンフラワー油の原料のヒマワリの種
サンフラワー油の原料のヒマワリの種

 

サンフラワー油はひまわりの種から取れコレステロール低下作用等が期待できます。

 

『たべもぐブログ』ではこのようなことがわかります。

  • サンフラワー油はヒマワリの種から取れる油の事です
  • ひまわりはキク科に属する1年草です
  • サンフラワー油は別名ひまわり油、サンフラワーオイルとも呼ばれます
  • サンフラワー油はビタミンE必須脂肪酸が多く含まれています
  • 脂肪酸の約70%がリノール酸と言われています
  • サンフラワー油の効能はコレステロールを低下させる効果、生活習慣病を予防する効果、アンチエイジング効果が期待できます

サンフラワー油とは

サンフラワー油はひまわりの種から取れる油

ひまわりはキク科に属する1年草です。

  • サンフラワー油は別名ひまわり油、サンフラワーオイルとも呼ばれます
  • サンフラワー油はビタミンE必須脂肪酸が多く含まれています
  • 脂肪酸の約70%がリノール酸と言われています

サンフラワー油の栄養素

サンフラワー油はビタミンEとリノール酸が豊富

栄養価 100gあたり ※

※精製油・100g(109ml)、100ml(92g)

エネルギー
899kcal
水分
0g
たんぱく質
0g
脂質
100g
食物繊維
0g
コレステロール
0mg
炭水化物
0g
ナトリウム
0mg
カリウム
0mg
カルシウム
0mg
マグネシウム
0mg
リン
0mg
0mg
亜鉛
0mg
0mg
マンガン
0mg
ヨウ素
0μg
セレン
0μg
クロム
0μg
モリブデン
0μg
ビタミンA
0μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
42.2mg
ビタミンK
11μg
ビタミンB1
0mg
ビタミンB2
0mg
ナイアシン
0mg
ビタミンB6
0mg
ビタミンB12
0μg
葉酸
110μg
パントテン酸
0mg
ビオチン
0μg
ビタミンC
0mg
食塩相当量
0g
令和3年文部科学省資料より
脂肪酸の約70%がリノール酸と言われています。

サンフラワー油の効能

ヒマワリの種
ヒマワリの種

コレステロールを低下させる効果

サンフラワー油に含まれるリノール酸の作用

LDL(悪玉)コレステロールを減少させ動脈硬化を防止することが期待できます。

生活習慣病を予防する効果

サンフラワー油に含まれるリノール酸の作用

リノール酸がLDLコレステロールを減少させ血管内部に付着を予防し、また動脈硬化や高血圧、脳梗塞、心筋梗塞等を防ぐ効果が期待できます。

アンチエイジング効果

サンフラワー油に含まれるビタミンEの作用

抗酸化作用が強いビタミンEの作用で、老化現象の1つである活性酸素による細胞のダメージを防止する効果が期待できます。

https://foodsuki114.xyz/2021/10/anti-acidification-suppress-active-oxygen/

https://foodsuki114.xyz/2021/09/%e3%83%93%e3%82%bf%e3%83%9f%e3%83%b3e%e3%81%a8%e3%81%af%ef%bc%9f-%e8%84%82%e6%ba%b6%e6%80%a7%e3%83%93%e3%82%bf%e3%83%9f%e3%83%b3-%e6%8a%97%e9%85%b8%e5%8c%96%e4%bd%9c%e7%94%a8%e3%82%84%e8%a1%80/

リノール酸を含む大豆油
リノール酸を含む油

サンフラワー油のまとめ

サンフラワー油はひまわりの種が材料

サンフラワー油はコレステロール低下等作用があります。

  • サンフラワー油はヒマワリの種から取れる油の事です
  • ひまわりはキク科に属する1年草です
  • サンフラワー油は別名ひまわり油、サンフラワーオイルとも呼ばれます
  • サンフラワー油はビタミンE必須脂肪酸が多く含まれています
  • 脂肪酸の約70%がリノール酸と言われています
  • サンフラワー油の効能はコレステロールを低下させる効果、生活習慣病を予防する効果、アンチエイジング効果が期待できます

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https://foodsuki114.xyz/2022/01/epa-is-an-unsaturated-fatty-acid-that-has-the-effect-of-smoothing-blood/

https://foodsuki114.xyz/2022/01/dha-has-the-effect-of-improving-brain-function-etc/

https://foodsuki114.xyz/2022/03/trans-fatty-acids-are-not-good-for-human-health/

カルビーのスナック菓子『さやえんどう しお味』の詳細について

カルビーのさやえんどう しお味
カルビーのさやえんどう しお味
カルビーのさやえんどう しお味

 

カルビーのスナック菓子『さやえんどう しお味』の詳細について記載します。

 

『たべもぐブログ』ではこのようなことがわかります。

  • 『さやえんどう しお味』はカルビー株式会社で製造販売しています
  • えんどう豆をまるごと使用しています
  • ノンフライと記載していますが焼き上げ後に適量の油を吹き付けのどごしをまろやかにしています
  • 1袋に約116粒分の食物繊維が入っています
  • 実勢価格は108円(税込)です(時期、販売店によって変わる可能性があります)
  • 容量は1袋67g
  • 原材料はえんどう豆、植物油、ライスグリッツ、食塩 / 調味料(アミノ酸等)、炭酸カルシウム、香料小麦大豆を含む)、酸化防止剤(ビタミンC)です
  • カロリーは1袋(67g)315kcalです
  • 直射日光を避けて高温多湿の所での保存は避ける事と記載
  • 有効期限は6ヶ月です
  • 味はえんどう豆の香りがし柔らかくさくさく食べれ塩味もまろやかな感じです

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『さやえんどう しお味』とは

『さやえんどう しお味』はカルビー株式会社で販売

えんどう豆をまるごと使用しています

  • ノンフライと記載していますが焼き上げ後に適量の油を吹き付けのどごしをまろやかにしています
  • 1袋に約116粒分の食物繊維が入っています
  • 容量は1袋67g
  • カロリーは1袋(67g)315kcalです
  • 直射日光を避けて高温多湿の所での保存は避ける事と記載
  • 有効期限は6ヶ月です

『さやえんどう しお味』を食べた感想

味はえんどう豆の香りがし柔らかくさくさく食べれ塩味もまろやかな感じです。

『さやえんどう しお味』詳細

栄養価一覧

『さやえんどう しお味』1袋67gあたり

エネルギー
315kcal
タンパク質
11.8g
脂質
15.4g
炭水化物
36.1g(糖質28.3g、食物繊維7.8g)
食塩相当量
0.8g

炭水化物とは?3大栄養素の1つで脳や体を動かすエネルギーです

原材料一覧

さやえんどう カルビー
さやえんどう カルビー

『さやえんどう しお味』は下記の材料で製造されています。

えんどう豆、植物油、ライスグリッツ、食塩 / 調味料(アミノ酸等)、炭酸カルシウム、香料(小麦・大豆を含む)、酸化防止剤ビタミンC

値段と容量

『さやえんどう しお味』の価格と容量

  • 実勢価格は108円(税込)です(時期、販売店によって変わる可能性があります)
  • 内容量は67gです

『さやえんどう しお味』のまとめ

カルビーのさやえんどう しお味
カルビーのさやえんどう しお味

カルビーで製造販売されているお菓子

えんどう豆を豊富に使用したスナックです。

 

『さやえんどう しお味』についてのまとめは下記の通りです。

  • 『さやえんどう しお味』はカルビー株式会社で製造販売しています
  • えんどう豆をまるごと使用しています
  • ノンフライと記載していますが焼き上げ後に適量の油を吹き付けのどごしをまろやかにしています
  • 1袋に約116粒分の食物繊維が入っています
  • 実勢価格は108円(税込)です(時期、販売店によって変わる可能性があります)
  • 容量は1袋67g
  • 原材料はえんどう豆、植物油、ライスグリッツ、食塩 / 調味料(アミノ酸等)、炭酸カルシウム、香料小麦大豆を含む)、酸化防止剤(ビタミンC)です
  • カロリーは1袋(67g)315kcalです
  • 直射日光を避けて高温多湿の所での保存は避ける事
  • 有効期限は6ヶ月です
  • 味はえんどう豆の香りがし柔らかく,さくさく食べられ塩味もまろやかな感じです

 

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ビタミン13種類のまとめ 水溶性と脂溶性

ビタミンを含む食品
ビタミンを含む食品
ビタミンを含む食品

 

ビタミン13種類のまとめ 水溶性と脂溶性

 

ビタミンとは

ビタミンは栄養素の1つ

ビタミンは人間が生きていくのに必要な有機化合物です。

  • ビタミンは人体の機能を正常に保つ為に必要な成分
  • 水溶性ビタミンと脂溶性ビタミンに分けられます

ビタミンの分類

水溶性ビタミン

水に溶けやすいビタミンの総称

過剰に摂取しても体外に容易に排出される特徴を持ちます。

https://foodsuki114.xyz/2021/10/water-soluble-vitamins-characteristic/

脂溶性ビタミン

油に溶けやすいビタミンの総称

体内に蓄積されやすい特徴と持ちます。

https://foodsuki114.xyz/2021/10/vitamin-fat-soluble-4-types-effects-and-precautions/

ビタミンのまとめ

水溶性と脂溶性のビタミンの存在

脂溶性ビタミンは体内に蓄積されやすいので過剰に摂取すると肝障害を起こす恐れもあるので摂取量には気を付けましょう。

https://foodsuki114.xyz/2020/11/%e3%83%93%e3%82%bf%e3%83%9f%e3%83%b3%e3%81%ae1%e6%97%a5%e6%91%82%e5%8f%96%e9%87%8f%e3%81%af%ef%bc%9f-13%e7%a8%ae%e9%a1%9e%e3%81%ae%e3%81%be%e3%81%a8%e3%82%81-%e9%81%a9%e5%88%87%e3%81%aa/

栄養状態が良くないと思ったらサプリメントで摂取するのも1つの方法です。

ポカリスエットは水分やイオンを補給する為のスポーツ飲料です。

ポカリスエット
ポカリスエット
ポカリスエット

 

ポカリスエットは水分やイオンを補給する為のスポーツ飲料です。

 

『たべもぐブログ』ではこのようなことがわかります。

  • ポカリスエットは水分とミネラル等を補給出来るスポーツ飲料です
  • ポカリスエットは大塚製薬株式会社から販売されています
  • ポカリスエットは多くの商品が販売されています
  • ペットボトルでは250ml,300ml,500ml,900ml,1.5L,2L,のサイズがあります
  • 缶では245ml,300ml,340ml,480mlがあります
  • 1980年4月に販売されています
  • ポカリスエットの「ポカリ」はさわやかであかるく青空を彷彿させる音の響きと語呂の良さから考えられた造語で、「スエット」は英語で汗の事を意味します
  • 原材料は砂糖、果糖ぶどう糖液糖、果汁、食塩/酸味料、香料、塩化K、乳酸Ca、調味料(アミノ酸)、塩化Mg、酸化防止剤ビタミンC
  • ペットボトルのエネルギーは100mlあたり25kcalですが缶では27kcalです
  • 栄養成分は、炭水化物食塩相当量カリウムカルシウムマグネシウム、が含まれています(ペットボトルと缶は同じ成分です)

ポカリスエットとは

ポカリスエットは水分とミネラル等を補給出来るスポーツ飲料

ポカリスエットは大塚製薬株式会社から販売されています。

  • 販売時期は1980年4月からです
  • ポカリスエットの「ポカリ」はさわやかであかるく青空を彷彿させる音の響きと語呂の良さから考えられた造語で、「スエット」は英語で汗の事を意味します
  • ポカリスエットは多くの商品が販売されています
  • ペットボトルでは250ml,300ml,500ml,900ml,1.5L,2L,のサイズがあります
  • 缶では245ml,300ml,340ml,480mlがあります
ポカリスエット
ポカリスエット

ポカリスエットの原材料と栄養成分

ポカリスエットの原材料

砂糖、果糖ぶどう糖液糖、果汁、食塩/酸味料、香料、塩化K、乳酸Ca、調味料(アミノ酸)、塩化Mg、酸化防止剤ビタミンC

ポカリスエットの栄養成分

100mlあたり

エネルギー
25kcal
脂質
0g
炭水化物
6.2g
たんぱく質
0g
食塩相当量
0.12g
カリウム
20mg
カルシウム
2mg
マグネシウム
0.6mg

ポカリスエットの糖質量

糖質は炭水化物の数値で表示

  • 炭水化物は糖質と食物繊維で構成されています
  • 炭水化物は食物繊維が含まれていますがほとんどは糖質です
  • 炭水化物内の糖質量は食品等で違うので注意です
  • 100gあたりの糖質は約6.2gということになります※
※炭水化物は1gが約4kcalとして計算

厚生労働省 炭水化物に関する資料

糖質摂取量について

炭水化物として食事摂取基準が存在

炭水化物糖質食物繊維で構成されておりほとんどが糖質です。

摂取量の計算例

  •  1日に摂取するエネルギーが2,000kcalで60%に相当するエネルギー量は2,000kcal×0.6=1,200kcal
  • 炭水化物は1gが約4kcalなので、1,200kcal÷4kcal=300g
  • 1日に300gの炭水化物が摂取する目安量となります

炭水化物の食事摂取基準※アルコールに由来するエネルギーを含む。

炭水化物食事摂取基準 厚生労働省より

性別
男性
女性
年齢
目標量
目標量
12~14歳
50%以上65%未満
50%以上65%未満
15~17歳
50%以上65%未満
50%以上65%未満
18~29歳
50%以上65%未満
50%以上65%未満
30~49歳
50%以上65%未満
50%以上65%未満
50~64歳
50%以上65%未満
50%以上65%未満
65~74才
50%以上65%未満
50%以上65%未満

ポカリスエットのまとめ

ポカリスエットは水分やミネラル等の補給が可能

ポカリスエットは大塚製薬株式会社が販売するスポーツドリンクです。

ポカリスエットのまとめは下記の通りです。

  • ポカリスエットは水分とミネラル等を補給出来るスポーツ飲料です
  • ポカリスエットは大塚製薬株式会社から販売されています
  • ポカリスエットは多くの商品が販売されています
  • ペットボトルでは250ml,300ml,500ml,900ml,1.5L,2L,のサイズがあります
  • 缶では245ml,300ml,340ml,480mlがあります
  • 1980年4月に販売されています
  • ポカリスエットの「ポカリ」はさわやかであかるく青空を彷彿させる音の響きと語呂の良さから考えられた造語で、「スエット」は英語で汗の事を意味します
  • 原材料は砂糖、果糖ぶどう糖液糖、果汁、食塩/酸味料、香料、塩化K、乳酸Ca、調味料(アミノ酸)、塩化Mg、酸化防止剤ビタミンC
  • ペットボトルのエネルギーは100mlあたり25kcalですが缶では27kcalです
  • 栄養成分は、炭水化物食塩相当量カリウムカルシウムマグネシウム、が含まれています(ペットボトルと缶は同じ成分です)

 

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スポーツドリンクとは運動後に水分やミネラル等を補給する飲料の事です。

スポーツ飲料
スポーツドリンク
スポーツドリンク

 

スポーツドリンクとは運動後に水分やミネラル等を補給する飲料の事です。

 

『たべもぐブログ』ではこのようなことがわかります。

  • スポーツドリンクはスポーツ飲料、アイソトニック飲料とも呼ばれます
  • スポーツドリンクは清涼飲料水の一種で運動などで汗をかいた後に失われた水分やミネラル等を効率的に補充できるようにつくれた飲料です
  • スポーツ時以外でも夏場の熱中症予防や脱水症状の回復等に利用されます
  • スポーツ飲料の成分は販売している各メーカーで違いはありますが、水分ミネラル電解質)、ビタミン糖質アミノ酸クエン酸等が入っています
  • アイソトニック飲料は人間の体液と同じ濃度・浸透圧に調整されており身体に吸収されやすい特徴があります
  • 現在では約20種類以上のスポーツドリンクがあります
  • よく知られている製品はポカリスエットアクエリアスグリーンDAKARA、ソルティライチ等があります

スポーツドリンクとは

運動後に水分やミネラル等を補給する飲料の事

スポーツドリンクはスポーツ飲料、アイソトニック飲料とも呼ばれます。

  • スポーツドリンクはスポーツ飲料、アイソトニック飲料とも呼ばれます
  • スポーツドリンクは清涼飲料水の一種で運動などで汗をかいた後に失われた水分やミネラル等を効率的に補充できるようにつくれた飲料です
  • スポーツ時以外でも夏場の熱中症予防や脱水症状の回復等に利用されます
  • スポーツ飲料の成分は販売している各メーカーで違いはありますが、水分ミネラル電解質)、ビタミン糖質アミノ酸クエン酸等が入っています
  • アイソトニック飲料は人間の体液と同じ濃度・浸透圧に調整されており身体に吸収されやすい特徴があります

スポーツドリンクの種類

スポーツドリンクは約20種類以上存在

1980年にポカリスエットが販売されたのが始まりです。

  • 現在よく知られている製品は、ポカリスエット、アクエリアス、グリーンDAKARA、ソルティライチ等があります

スポーツドリンクのまとめ

スポーツドリンクの別名はスポーツ飲料、アイソトニック飲料

スポーツドリンクのまとめは下記の通りです。

  • スポーツドリンクはスポーツ飲料、アイソトニック飲料とも呼ばれます
  • スポーツドリンクは清涼飲料水の一種で運動などで汗をかいた後に失われた水分やミネラル等を効率的に補充できるようにつくれた飲料です
  • スポーツ時以外でも夏場の熱中症予防や脱水症状の回復等に利用されます
  • スポーツ飲料の成分は販売している各メーカーで違いはありますが、水分ミネラル電解質)、ビタミン糖質アミノ酸クエン酸等が入っています
  • アイソトニック飲料は人間の体液と同じ濃度・浸透圧に調整されており身体に吸収されやすい特徴があります
  • 現在では約20種類以上のスポーツドリンクがあります
  • よく知られている製品はポカリスエット、アクエリアスグリーンDAKARA、ソルティライチ等があります

https://foodsuki114.xyz/2022/06/aquarius-is-a-sports-drink-that-can-be-hydrated-and-mineralized/

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糖質は炭水化物に含まれ体や脳のエネルギー源になる栄養素です。

糖質を含むパン
糖質を含むパン
糖質を含むパン

 

糖質は炭水化物に含まれ体や脳のエネルギー源になる栄養素です。

 

『たべもぐブログ』ではこのようなことがわかります。

  • 糖質とは糖を主成分とする物質で炭水化物に多く含有し栄養素の名称です
  • 糖質は脳や体のエネルギー源となります
  • 炭水化物は糖質と食物繊維で構成されています
  • 糖質はさらに糖類に分類され、単糖類(ブドウ糖、果糖等)と多糖類(ショ糖、麦芽糖等)に分けられます
  • 糖分はあるものに含まれる糖類の成分を意味し、甘いものや甘さを表す言葉や表現です

糖質とは

糖質とは糖を主成分とする物質

糖質は栄養素で炭水化物に多く含まれます。

糖類と糖分との違い

糖類とは

糖類は、糖質をさらに細かく分類したものです。

糖分とは

糖分はあるものに含まれる糖類の成分を意味します。

  • ジュースやお菓子などの「甘いもの」や「甘さ」を表す言葉や表現です
  • 糖類と同じような意味で使用されています

糖質のまとめ

糖質は炭水化物に多く含まれる栄養素

糖質は人間の身体に栄養や活動する為のエネルギーをもたらします。

糖質のまとめは下記の通りです。

  • 糖質とは糖を主成分とする物質で炭水化物に多く含有し栄養素の名称です
  • 糖質は脳や体のエネルギー源となります
  • 炭水化物は糖質と食物繊維で構成されています
  • 糖質はさらに糖類に分類され、単糖類(ブドウ糖果糖等)と多糖類(ショ糖麦芽糖等)に分けられます
  • 糖分はあるものに含まれる糖類の成分を意味し、甘いものや甘さを表す言葉や表現です

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アクエリアスはスポーツ飲料で水分とミネラルを補給出来ます。

アクエリアス
アクエリアス
アクエリアス

 

アクエリアスはスポーツ飲料で水分とミネラルを補給出来ます。

 

『たべもぐブログ』ではこのようなことがわかります。

アクエリアスとは

アクエリアスは水分とミネラル等を補給出来るスポーツ飲料

アクエリアスは日本コカ・コーラ株式会社から販売されています。

  • 販売時期は1983年4月からです
  • アクエリアスは英語でみずがめ座を意味しAquaはラテン語で水、液体の意味します
  • アクエリアスは現在たくさんの種類が販売されています

アクエリアス製品情報

アクエリアスの原材料と栄養成分

アクエリアスの原材料

果糖ぶどう糖液糖、塩化Na/ クエン酸香料、クエン酸Na、塩化K、硫酸Mg、乳酸Ca酸化防止剤ビタミンC)、甘味料(スクラロース)、イソロイシンバリンロイシン

アクエリアスの栄養成分

100mlあたり

エネルギー
19kcal
脂質
0g
炭水化物
4.7g
たんぱく質
0g
食塩相当量
0.1g
カリウム
8mg
マグネシウム
1.2mg
イソロイシン
1mg
バリン
1mg
ロイシン
0.5mg

アクエリアスの糖質量

糖質は炭水化物の数値で表示

  • 炭水化物は糖質と食物繊維で構成されています
  • 炭水化物は食物繊維が含まれていますがほとんどは糖質です
  • 炭水化物内の糖質量は食品等で違うので注意です
  • アクエリアス100gあたりの糖質は4.7gということになります

日本コカ・コーラ株式会社のアクエリアスに関する糖分量

厚生労働省 炭水化物に関する資料

1日の糖質摂取量について

炭水化物として食事摂取基準が存在

炭水化物は糖質と食物繊維で構成されておりほとんどが糖質です。

炭水化物の摂取量の例

  •  1日に摂取するエネルギーが2,000kcalで60%に相当するエネルギー量は2,000kcal×0.6=1,200kcal
  • 炭水化物は1gが約4kcalなので、1,200kcal÷4kcal=300g
  • つまり1日に300gの炭水化物を摂取することが望ましいということになります

炭水化物の食事摂取基準※アルコールに由来するエネルギーを含む。

炭水化物食事摂取基準 厚生労働省より

性別
男性
女性
年齢
目標量
目標量
12~14歳
50%以上65%未満
50%以上65%未満
15~17歳
50%以上65%未満
50%以上65%未満
18~29歳
50%以上65%未満
50%以上65%未満
30~49歳
50%以上65%未満
50%以上65%未満
50~64歳
50%以上65%未満
50%以上65%未満
65~74才
50%以上65%未満
50%以上65%未満

アクエリアスのまとめ

アクエリアスは水分やミネラル等の補給が可能

アクエリアスはコカ・コーラが販売するスポーツ飲料です。

アクエリアスのまとめは下記の通りです。

https://foodsuki114.xyz/2022/06/electrolytes-are-important-for-human-life-support/

https://foodsuki114.xyz/2021/09/%e3%83%9f%e3%83%8d%e3%83%a9%e3%83%ab%e3%82%92%e3%81%be%e3%81%a8%e3%82%81%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f-14%e3%81%a4%e3%81%ae%e7%a8%ae%e9%a1%9e-%e5%8a%b9%e6%9e%9c%e3%81%a8%e4%bd%9c%e7%94%a8%e3%81%af/

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