サントリーGREEN DAKARAは水分補給やミネラル等を補給出来ます。
『たべもぐブログ』ではこのようなことがわかります。
- 『GREEN DAKARA』は水分とミネラル等を補給出来るスポーツ飲料です
- 『GREEN DAKARA』はサントリーホールディンングスのグループ会社のサントリーフーズ株式会社から販売されています
- DAKARAは2000年に販売されている清涼飲料水の商品名です
- 『GREEN DAKARA』は2012年4月に販売されています
- ペットボトルでは2000ml、600mlのサイズがあります
- 原材料は果汁(ぶどう、レモン)、糖類(果糖、砂糖)、食塩、レモンエキス、シークワーサーエキス、うんしゅうみかんエキス、ゆずピール、ドライトマトエキス/香料、乳酸、酸化防止剤(ビタミンC)
- 栄養成分は、炭水化物、食塩相当量、カリウム、カルシウム、マグネシウム、アミノ酸、クエン酸が含まれています
- エネルギーは100mlあたり18kcalです
- 『GREEN DAKARA』他には8つの種類(麦茶、ミルコア、レモン&乳酸菌、もも&乳酸菌、すっきりしたトマト、果実でビタミン、塩ライチ&ヨーグルト、香ばしっ!麦茶)が販売されています
必須アミノ酸は9つの種類があります。
『GREEN DAKARA』とは
『GREEN DAKARA』は水分とミネラル等を補給出来るスポーツ飲料
『GREEN DAKARA』サントリーフーズ株式会社から販売されています。
DAKARAは2000年に販売されている清涼飲料水の商品名です
GREEN DAKARAは2012年4月に販売されています
ペットボトルでは2000ml、600mlのサイズがあります
『GREEN DAKARA』他には8つの種類(麦茶、ミルコア、レモン&乳酸菌、もも&乳酸菌、すっきりしたトマト、果実でビタミン、塩ライチ&ヨーグルト、香ばしっ!麦茶)が販売されています
『GREEN DAKARA』の原材料と栄養成分
原材料
『GREEN DAKARA』の原材料は果汁(ぶどう、レモン)、糖類(果糖、砂糖)、食塩、レモンエキス、シークワーサーエキス、うんしゅうみかんエキス、ゆずピール、ドライトマトエキス/香料、乳酸、酸化防止剤(ビタミンC)
栄養成分
『GREEN DAKARA』100mlあたり
エネルギー | 18kcal |
---|
脂質 | 0g |
---|
炭水化物 | 4.4g |
---|
たんぱく質 | 0g |
---|
食塩相当量 | 0.1g |
---|
カリウム | 1~10mg |
---|
カルシウム | 0.1~1.0mg |
---|
マグネシウム | 0.1~1.0mg |
---|
他にアミノ酸1~10mg、クエン酸2~45mg含有
糖質量
糖質はほぼ炭水化物の数値で表示
炭水化物は糖質と食物繊維で構成されています
炭水化物は食物繊維が含まれていますがほとんどは糖質です
炭水化物内の糖質量は食品等で違うので注意です
100gあたりの糖質は約4.4gということになります※
※炭水化物は1gが約4kcalとして計算で約18Kカロリー
厚生労働省 炭水化物に関する資料
糖質摂取量について
炭水化物として食事摂取基準が存在
炭水化物の食事摂取基準は、成人男性・女性ともに、総エネルギー摂取量に対して50~65%未満が目安です
摂取量の計算例
1日に摂取するエネルギーが2,000kcalで60%に相当するエネルギー量は2,000kcal×0.6=1,200kcal
炭水化物は1gが約4kcalなので、1,200kcal÷4kcal=300g
1日に300gの炭水化物が摂取する目安量となります
炭水化物の食事摂取基準※アルコールに由来するエネルギーを含む。
炭水化物食事摂取基準 厚生労働省より
性別 | 男性 | 女性 |
年齢 | 目標量 | 目標量 |
12~14歳 | 50%以上65%未満 | 50%以上65%未満 |
15~17歳 | 50%以上65%未満 | 50%以上65%未満 |
18~29歳 | 50%以上65%未満 | 50%以上65%未満 |
30~49歳 | 50%以上65%未満 | 50%以上65%未満 |
50~64歳 | 50%以上65%未満 | 50%以上65%未満 |
65~74才 | 50%以上65%未満 | 50%以上65%未満 |
『GREEN DAKARA』のまとめ
『GREEN DAKARA』は水分やミネラル等の補給が可能
『GREEN DAKARA』はサントリーフーズ株式会社が販売するスポーツドリンクです。
『GREEN DAKARA』のまとめは下記の通りです。
『GREEN DAKARA』は水分とミネラル等を補給出来るスポーツ飲料です
『GREEN DAKARA』はサントリーホールディンングス株式会社のグループ会社のサントリーフーズ株式会社から販売されています
DAKARAは2000年に販売されている清涼飲料水の商品名です
GREEN DAKARAは2012年4月に販売されています
ペットボトルでは2000ml、600mlのサイズがあります
エネルギーは100mlあたり18kcalです
『GREEN DAKARA』他には8つの種類(麦茶、ミルコア、レモン&乳酸菌、もも&乳酸菌、すっきりしたトマト、果実でビタミン、塩ライチ&ヨーグルト、香ばしっ!麦茶)が販売されています
https://foodsuki114.xyz/2022/06/pocari-sweat-is-a-sports-drink-for-replenishing-water-and-ions/
https://foodsuki114.xyz/2022/06/aquarius-is-a-sports-drink-that-can-be-hydrated-and-mineralized/
https://foodsuki114.xyz/2022/06/sports-drinks-are-drinks-that-replenish-water-minerals-salt-etc-after-exercise/