アクエリアスはスポーツ飲料で水分とミネラルを補給出来ます。
『たべもぐブログ』ではこのようなことがわかります。
- アクエリアスは水分とミネラル等を補給出来るスポーツ飲料です
- アクエリアスは日本コカ・コーラ株式会社から販売されています
- 販売時期は1983年4月からです
- アクエリアスは英語で『みずがめ座』を意味しAquaはラテン語で水、液体の意味します
- アクエリアスは現在たくさんの種類が販売されています
- 原材料は果糖ぶどう糖液糖、塩化Na/ クエン酸、香料、クエン酸Na、塩化K、硫酸Mg、乳酸Ca、酸化防止剤（ビタミンC）、甘味料（スクラロース）、イソロイシン、バリン、ロイシンです
- エネルギーは100ｍｌあたり19kcalです
- 栄養成分はカリウム、食塩、炭水化物、マグネシウム、イソロイシン、バリン、ロイシンが含まれています
- 、イソロイシン、バリン、ロイシンは必須アミノ酸に属します
目次
アクエリアスとは
アクエリアスは水分とミネラル等を補給出来るスポーツ飲料
アクエリアスは日本コカ・コーラ株式会社から販売されています。
販売時期は1983年4月からです
アクエリアスは英語でみずがめ座を意味しAquaはラテン語で水、液体の意味します
アクエリアスは現在たくさんの種類が販売されています
／
1時間で必要な水分量は200ml！
実証実験の結果は…？
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実際に水分摂取量を測る実験を実施🔍
結果は動画をチェック☛https://t.co/nwOOrKL6VR#アクエリアス#熱中症対策にはアクエリアス— アクエリアス (@AQUARIUS_SPORTS) July 1, 2021
アクエリアスの原材料と栄養成分
アクエリアスの原材料
果糖ぶどう糖液糖、塩化Na/ クエン酸、香料、クエン酸Na、塩化K、硫酸Mg、乳酸Ca、酸化防止剤（ビタミンC）、甘味料（スクラロース）、イソロイシン、バリン、ロイシン
アクエリアスの栄養成分
100ｍｌあたり
エネルギー | 19kcal |
|---|---|
脂質 | 0ｇ |
炭水化物 | 4.7ｇ |
たんぱく質 | 0ｇ |
食塩相当量 | 0.1ｇ |
カリウム | 8ｍｇ |
マグネシウム | 1.2ｍｇ |
イソロイシン | 1ｍｇ |
バリン | 1ｍｇ |
ロイシン | 0.5ｍｇ |
アクエリアスの糖質量
糖質は炭水化物の数値で表示
炭水化物は糖質と食物繊維で構成されています
炭水化物は食物繊維が含まれていますがほとんどは糖質です
炭水化物内の糖質量は食品等で違うので注意です
アクエリアス100ｇあたりの糖質は4.7ｇということになります
1日の糖質摂取量について
炭水化物として食事摂取基準が存在
炭水化物は糖質と食物繊維で構成されておりほとんどが糖質です。
厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2020年版）」策定検討会報告書には、炭水化物の食事摂取基準が記載されています
炭水化物の食事摂取基準は、成人男性・女性ともに、総エネルギー摂取量に対して50～65％未満が目安です
炭水化物の摂取量の例
1日に摂取するエネルギーが2,000kcalで60%に相当するエネルギー量は2,000kcal×0.6＝1,200kcal
炭水化物は1gが約4kcalなので、1,200kcal÷4kcal＝300g
つまり1日に300gの炭水化物を摂取することが望ましいということになります
炭水化物の食事摂取基準※アルコールに由来するエネルギーを含む。
性別 | 男性 | 女性 |
年齢 | 目標量 | 目標量 |
12～14歳 | 50％以上65％未満 | 50％以上65％未満 |
15～17歳 | 50％以上65％未満 | 50％以上65％未満 |
18～29歳 | 50％以上65％未満 | 50％以上65％未満 |
30～49歳 | 50％以上65％未満 | 50％以上65％未満 |
50～64歳 | 50％以上65％未満 | 50％以上65％未満 |
65~74才 | 50％以上65％未満 | 50％以上65％未満 |
アクエリアスのまとめ
アクエリアスは水分やミネラル等の補給が可能
アクエリアスはコカ・コーラが販売するスポーツ飲料です。
アクエリアスのまとめは下記の通りです。
- アクエリアスは水分とミネラル等を補給出来るスポーツ飲料です
- アクエリアスは日本コカ・コーラ株式会社から販売されています
- 販売時期は1983年4月からです
- アクエリアスは英語で『みずがめ座』を意味しAquaはラテン語で水、液体の意味します
- アクエリアスは現在たくさんの種類が販売されています
- 原材料は果糖ぶどう糖液糖、塩化Na/ クエン酸、香料、クエン酸Na、塩化K、硫酸Mg、乳酸Ca、酸化防止剤（ビタミンC）、甘味料（スクラロース）、イソロイシン、バリン、ロイシンです
- エネルギーは100ｍｌあたり19kcalです
- 栄養成分はカリウム、食塩、炭水化物、マグネシウム、イソロイシン、バリン、ロイシンが含まれています
- 、イソロイシン、バリン、ロイシンは必須アミノ酸に属します
リンク
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https://foodsuki114.xyz/2022/06/electrolytes-are-important-for-human-life-support/