サントリーGREEN DAKARAは水分補給やミネラル等を補給出来ます。
『たべもぐブログ』ではこのようなことがわかります。
- 『GREEN DAKARA』は水分とミネラル等を補給出来るスポーツ飲料です
- 『GREEN DAKARA』はサントリーホールディンングスのグループ会社のサントリーフーズ株式会社から販売されています
- DAKARAは2000年に販売されている清涼飲料水の商品名です
- 『GREEN DAKARA』は2012年4月に販売されています
- ペットボトルでは2000ml、600mlのサイズがあります
- 原材料は果汁（ぶどう、レモン）、糖類（果糖、砂糖）、食塩、レモンエキス、シークワーサーエキス、うんしゅうみかんエキス、ゆずピール、ドライトマトエキス／香料、乳酸、酸化防止剤（ビタミンC）
- 栄養成分は、炭水化物、食塩相当量、カリウム、カルシウム、マグネシウム、アミノ酸、クエン酸が含まれています
- エネルギーは100ｍｌあたり18kcalです
- 『GREEN DAKARA』他には8つの種類（麦茶、ミルコア、レモン&乳酸菌、もも&乳酸菌、すっきりしたトマト、果実でビタミン、塩ライチ&ヨーグルト、香ばしっ！麦茶）が販売されています
目次
『GREEN DAKARA』とは
『GREEN DAKARA』は水分とミネラル等を補給出来るスポーツ飲料
『GREEN DAKARA』サントリーフーズ株式会社から販売されています。
DAKARAは2000年に販売されている清涼飲料水の商品名です
GREEN DAKARAは2012年4月に販売されています
ペットボトルでは2000ml、600mlのサイズがあります
『GREEN DAKARA』他には8つの種類（麦茶、ミルコア、レモン&乳酸菌、もも&乳酸菌、すっきりしたトマト、果実でビタミン、塩ライチ&ヨーグルト、香ばしっ！麦茶）が販売されています
『GREEN DAKARA』の原材料と栄養成分
原材料
『GREEN DAKARA』の原材料は果汁（ぶどう、レモン）、糖類（果糖、砂糖）、食塩、レモンエキス、シークワーサーエキス、うんしゅうみかんエキス、ゆずピール、ドライトマトエキス／香料、乳酸、酸化防止剤（ビタミンC）
栄養成分
『GREEN DAKARA』100ｍｌあたり
エネルギー | 18kcal |
|---|---|
脂質 | 0ｇ |
炭水化物 | 4.4ｇ |
たんぱく質 | 0ｇ |
食塩相当量 | 0.1ｇ |
カリウム | 1~10ｍｇ |
カルシウム | 0.1~1.0ｍｇ |
マグネシウム | 0.1~1.0ｍｇ |
他にアミノ酸１~10ｍｇ、クエン酸２~45ｍｇ含有
糖質量
糖質はほぼ炭水化物の数値で表示
炭水化物は糖質と食物繊維で構成されています
炭水化物は食物繊維が含まれていますがほとんどは糖質です
炭水化物内の糖質量は食品等で違うので注意です
100ｇあたりの糖質は約4.4ｇということになります※
※炭水化物は1gが約4kcalとして計算で約18Kカロリー
糖質摂取量について
炭水化物として食事摂取基準が存在
炭水化物は糖質と食物繊維で構成されておりほとんどが糖質です。
厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2020年版）」策定検討会報告書には、炭水化物の食事摂取基準が記載されています
炭水化物の食事摂取基準は、成人男性・女性ともに、総エネルギー摂取量に対して50～65％未満が目安です
摂取量の計算例
1日に摂取するエネルギーが2,000kcalで60%に相当するエネルギー量は2,000kcal×0.6＝1,200kcal
炭水化物は1gが約4kcalなので、1,200kcal÷4kcal＝300g
1日に300gの炭水化物が摂取する目安量となります
炭水化物の食事摂取基準※アルコールに由来するエネルギーを含む。
性別 | 男性 | 女性 |
年齢 | 目標量 | 目標量 |
12～14歳 | 50％以上65％未満 | 50％以上65％未満 |
15～17歳 | 50％以上65％未満 | 50％以上65％未満 |
18～29歳 | 50％以上65％未満 | 50％以上65％未満 |
30～49歳 | 50％以上65％未満 | 50％以上65％未満 |
50～64歳 | 50％以上65％未満 | 50％以上65％未満 |
65~74才 | 50％以上65％未満 | 50％以上65％未満 |
『GREEN DAKARA』のまとめ
『GREEN DAKARA』は水分やミネラル等の補給が可能
『GREEN DAKARA』はサントリーフーズ株式会社が販売するスポーツドリンクです。
『GREEN DAKARA』のまとめは下記の通りです。
『GREEN DAKARA』は水分とミネラル等を補給出来るスポーツ飲料です
『GREEN DAKARA』はサントリーホールディンングス株式会社のグループ会社のサントリーフーズ株式会社から販売されています
DAKARAは2000年に販売されている清涼飲料水の商品名です
GREEN DAKARAは2012年4月に販売されています
ペットボトルでは2000ml、600mlのサイズがあります
原材料は果汁（ぶどう、レモン）、糖類（果糖、砂糖）、食塩、レモンエキス、シークワーサーエキス、うんしゅうみかんエキス、ゆずピール、ドライトマトエキス／香料、乳酸、酸化防止剤（ビタミンC）
栄養成分は、炭水化物、食塩相当量、カリウム、カルシウム、マグネシウム、アミノ酸、クエン酸が含まれています
エネルギーは100ｍｌあたり18kcalです
『GREEN DAKARA』他には8つの種類（麦茶、ミルコア、レモン&乳酸菌、もも&乳酸菌、すっきりしたトマト、果実でビタミン、塩ライチ&ヨーグルト、香ばしっ！麦茶）が販売されています
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