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アクエリアスはスポーツ飲料で水分とミネラルを補給出来ます。

アクエリアスアクエリアス

 

アクエリアスはスポーツ飲料で水分とミネラルを補給出来ます。

 

『たべもぐブログ』ではこのようなことがわかります。

アクエリアスとは

アクエリアスは水分とミネラル等を補給出来るスポーツ飲料

アクエリアスは日本コカ・コーラ株式会社から販売されています。

  • 販売時期は1983年4月からです
  • アクエリアスは英語でみずがめ座を意味しAquaはラテン語で水、液体の意味します
  • アクエリアスは現在たくさんの種類が販売されています

アクエリアス製品情報

アクエリアスの原材料と栄養成分

アクエリアスの原材料

果糖ぶどう糖液糖、塩化Na/ クエン酸香料、クエン酸Na、塩化K、硫酸Mg、乳酸Ca酸化防止剤ビタミンC)、甘味料(スクラロース)、イソロイシンバリンロイシン

アクエリアスの栄養成分

100mlあたり

エネルギー
19kcal
脂質
0g
炭水化物
4.7g
たんぱく質
0g
食塩相当量
0.1g
カリウム
8mg
マグネシウム
1.2mg
イソロイシン
1mg
バリン
1mg
ロイシン
0.5mg

アクエリアスの糖分量

糖分は炭水化物の数値で表示

  • 炭水化物は糖質と食物繊維で構成されています
  • 炭水化物は食物繊維が含まれていますがほとんどは糖質です
  • 炭水化物内の糖質量は食品等で違うので注意です
  • アクエリアス100gあたりの糖分は4.7gということになります

日本コカ・コーラ株式会社のアクエリアスに関する糖分量

厚生労働省 炭水化物に関する資料

1日の糖質摂取量について

炭水化物として食事摂取基準が存在

炭水化物は糖質と食物繊維で構成されておりほとんどが糖質です。

炭水化物の摂取量の例

  •  1日に摂取するエネルギーが2,000kcalで60%に相当するエネルギー量は2,000kcal×0.6=1,200kcal
  • 炭水化物は1gが約4kcalなので、1,200kcal÷4kcal=300g
  • つまり1日に300gの炭水化物を摂取することが望ましいということになります

炭水化物の食事摂取基準※アルコールに由来するエネルギーを含む。

炭水化物食事摂取基準 厚生労働省より

性別
男性
女性
年齢
目標量
目標量
12~14歳
50%以上65%未満
50%以上65%未満
15~17歳
50%以上65%未満
50%以上65%未満
18~29歳
50%以上65%未満
50%以上65%未満
30~49歳
50%以上65%未満
50%以上65%未満
50~64歳
50%以上65%未満
50%以上65%未満
65~74才
50%以上65%未満
50%以上65%未満

アクエリアスのまとめ

アクエリアスは水分やミネラル等の補給が可能

アクエリアスはコカ・コーラが販売するスポーツ飲料です。

アクエリアスのまとめは下記の通りです。

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