ビタミン

水溶性ビタミンと脂溶性ビタミンのまとめ

ビタミン13種類のまとめ 水溶性と脂溶性

2022年6月9日 takakun117

水溶性ビタミン

水溶性ビタミンは9種類（ビタミンB群とビタミンC）あります。

2021年10月27日 takakun117

脂溶性ビタミン

脂溶性ビタミンは4種類（ビタミンA,D,E,K）あります/効果や注意点は？

2021年10月26日 takakun117

ビタミンA

ビタミンAとは？脂溶性ビタミン/皮膚や粘膜を守り免疫力をUPします

2021年9月26日 takakun117

ビタミンE

ビタミンEとは？/脂溶性ビタミン/抗酸化作用や血行促進作用があります

2021年9月24日 takakun117

ビタミン

ビタミンのまとめ/5つの種類/体の機能を正常にする重要な栄養素です！

2021年9月23日 takakun117

ビタミンD

ビタミンDは骨の形成や免疫機能に関与する脂溶性のビタミンです。

2020年11月11日 takakun117

ビタミンの摂取量一覧

ビタミンの1日摂取量は？/13種類のまとめ/適切な摂取をしましょう

2020年11月8日 takakun117